空腹こそ最強のクスリ

「空腹こそ最強のクスリ」😲

ほんまかいね?
っと思いましたが。。。。

実践してて約一ヶ月間は
週一回くらいは朝たべてましたが。
朝食べなくても平気になりました🥰

食べたーいもなくなってきてます👍

けど。。。。
肝心の体重は今減ってないのが、、
現状です😅

どういうこと???
只、お腹が凹みました。
なんでだろ?

もうちょい信じて実践していきます👍

私が小さい時にうちのお母さんが、
色々なダイエットに挑戦し続けているのを、
一体何をしているんだろう。。。

っと思って見てました。。。

まさに、自分も同じ事をしている。。(笑)

親子ってやはり。。。似るのね🤭🤭

私が実践してるのは、朝抜きです。

紅茶は朝のみます。

後は、コーヒーかお水をお昼まで飲んで、
お昼までは、
固形物は食べないです。

ヨーグルトなど固形じゃなければいいらしいです。

消化をがんばるもの???

でもお肌の調子もいい気がします🤩

オートファジーが出たのかなーなんて想像しています☺️

オートファジーってどんなのかそうぞうできませんが。。。。


液体かなー?
なんだろ。。。
私の想像ではニコチャンマーク見たいのが出ていると思っています😆😆😆

空腹時に、
ちょっと考えると楽しいので、ニコチャン出てるかなーーー🤔🤔🤔

っと想像してください。

最後に

何か月か朝食べないのを続けていますが、

週に何回かは食べたりもしてます。

朝ご飯をちゃんと作って食べることはなくなりました。その時間もなくしてしまったので。

朝の準備がスムーズにいってます。

私は。。。やせませんでした。。残念。。。。

でも太りもしません

お肌の調子もいいです!

でも体調は悪くないです。

朝食べない分甘いものが欲しくなってしまうという。。。。。

それをやめれば、痩せれる気もします。


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